Les thérapies Comportementales et Cognitives

Les Thérapies Comportementales et Cognitives s’appuient en partie sur des recherches issues de la psychologie positive. Elles s’intéressent à la situation que l’on ne peut pas maîtriser. Afin de permettre à la personne non pas de se résigner mais de changer son rapport avec cette situation, sans avoir à l’éviter.